admin       February 24, 2020

Benefits Of Vibration Massage Therapy कंपन मालिश चिकित्सा के लाभ

विश्राम; कंपन तकनीक आमतौर पर एक मालिश सत्र के अंत में आती है, और इसका उपयोग क्लाइंट को आराम करने और रक्त प्रवाह को एक बार फिर से उत्तेजित करने के लिए किया जाता है, इससे पहले कि प्राप्तकर्ता मालिश की मेज से बाहर निकल जाए। कंपन आंदोलन दोनों अंतर्निहित मांसपेशियों को आराम देता है और विश्राम की शरीर-व्यापी भावना पैदा करता है।
दर्द से राहत; ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर दर्द से राहत के तरीके के रूप में कंपन मालिश का उपयोग करने की सलाह देता है। कंपन की मालिश पीड़ित क्षेत्र में सुन्नता पैदा करके दर्दनाक स्थितियों से छुटकारा पाने में मदद करती है। कंपन भी दर्दनाक साइट के आसपास की मांसपेशियों को आराम करने में मदद कर सकता है, जो दर्द को और कम कर सकता है। यदि आप सीधे दर्दनाक क्षेत्र पर कंपन लागू नहीं करते हैं, तो घायल क्षेत्र के ऊपर या नीचे तकनीक का उपयोग करने का प्रयास करें।
invigoration; कंपन की भावना के साथ प्राप्तकर्ता को प्रदान करने के लिए कंपन मालिश का भी उपयोग किया जाता है। जब वे टेबल से उतरते हैं तो सत्र के अंत में किया जाने वाला वायब्रेशनल मसाज ग्राहकों को कम घबराहट महसूस कराता है। रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने और एथलीट को ऊर्जा की भावना को छोड़ने के लिए एक खेल घटना से पहले प्रकाश कंपन किया जा सकता है।
कंपन वापस मालिश क्या है?
वाइब्रेशन बैक मसाज एक ऐसी तकनीक है जिसमें मसाज मूवमेंट को हिलाना-डुलाना शामिल है। एक चिकित्सक आपको एक कंपन वापस मालिश दे सकता है या आप एक इलेक्ट्रॉनिक कंपन उपकरण का उपयोग कर सकते हैं। एक चिकित्सक हथेली या हाथ की एड़ी, या सिर्फ एक या दोनों हाथों की उंगलियों का उपयोग करता है। हाथ आपकी त्वचा पर फिसलने के बिना आपके शरीर के ऊपर और नीचे लगातार संपर्क में है।
इस मालिश स्ट्रोक में, हल्के दबाव का उपयोग करके शरीर के अंग या मांसपेशियों को हिलाया जाता है। यदि इलेक्ट्रॉनिक उपकरण का उपयोग करने के उद्देश्य से डिज़ाइन किया गया हो तो झटकों में और अधिक जोरदार हो सकता है। शरीर के किसी भी हिस्से पर कंपन संबंधी मालिश लागू की जा सकती है जो अन्य मालिश स्ट्रोक प्राप्त कर सकते हैं।
आंदोलन त्वरित झटकों से लयबद्ध रॉकिंग तक भिन्न होता है। पीठ दर्द के लिए, तकनीक रीढ़ के दोनों ओर चल रही मांसपेशियों पर की जाती है।
यह कैसे काम करता है: थेरेपी इस विश्वास पर आधारित है कि प्रत्येक पदार्थ प्राकृतिक ऊर्जा के माध्यम से कंपन करता है। बीमारी, तनाव और चोट आपकी ऊर्जा को प्रभावित करते हैं जिससे आपका शरीर असंतुलित हो जाता है। कंपन द्रव्यमान का मुख्य उद्देश्य जैव ऊर्जा के संतुलन को सही करना है।
यह शरीर पर अलग-अलग प्रभाव डालता है जो दबाव की गति और मात्रा पर निर्भर करता है। धीमी, हल्का दबाव आपके शरीर को मजबूत बनाता है जबकि मजबूत, तेज गति आपके शरीर को उत्तेजित करती है। साधारण मालिश के सामान्य लंबे स्ट्रोक की तुलना में कंपन अधिक प्रभावी हैं। कंपन तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करते हैं जो दर्द से राहत के लिए प्रभावी है।
पीठ दर्द को कम करता है; वाइब्रेशन बैक मसाज से आपके शरीर में एन्सेफेलिन, एंडोर्फिन और अन्य दर्द को कम करने वाले न्यूरो-केमिकल निकलते हैं। यह दवाओं का उपयोग करने के बजाय दर्द निवारण की एक विधि के रूप में सिफारिश की गई है। शोध में पाया गया है कि मसाज काइरोप्रैक्टिक देखभाल और एक्यूपंक्चर की तुलना में पीठ दर्द के लिए अधिक होता है।
प्रभावित क्षेत्र में सुन्नता बनाता है, इसलिए दर्द की अनुभूति को सुस्त करता है। मांसपेशियों की ऐंठन में आराम देता है। ‘फील-गुड’ हार्मोन सेरोटोनिन और डोपामाइन बढ़ाएँ। आम तौर पर आराम और कम तनाव होने के कारण दर्द को कम करने में मदद मिलती है। इन हार्मोनों की रिहाई भी अवसाद और चिंता को कम करती है जो अक्सर आपको प्रभावित करती है यदि आप पुराने दर्द से पीड़ित हैं। आपके सामान्य कार्य को बहाल करने में मदद करता है और आपकी दैनिक गतिविधियों को पूरा करना अन्य पूरक तकनीकों की तुलना में अधिक प्रभावी है।
उत्तेजना के संवेदी नसों के कारण एक सुखद झुनझुनी सनसनी देता है। रक्त और लसीका प्रवाह को बढ़ाता है। नतीजतन, रक्त में पोषक तत्वों को आसानी से मांसपेशियों और ऊतकों में लाया जाता है जो उपचार में सहायता करते हैं। लसीका परिसंचरण बढ़ने से क्षेत्र से विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है – लैक्टिक एसिड जैसे विषाक्त पदार्थों से मांसपेशियों में दर्द होता है। शरीर से विषाक्त पदार्थों को अधिक तेज़ी से बाहर निकालना भी आपको आम तौर पर बेहतर महसूस कराता है।
आपके आसन को बेहतर बनाने में मदद करता है। तनावपूर्ण, दर्दनाक मांसपेशियां आपको खराब मुद्रा का कारण बन सकती हैं। वाइब्रेशन बैक मसाज आपकी मांसपेशियों को ढीला करने में मदद करता है जिससे आप बैठते हैं और अधिक सीधे खड़े होते हैं। आपकी नींद में सुधार होता है क्योंकि आपकी मांसपेशियों को अधिक आराम मिलेगा।

Relaxation; Vibration techniques usually come at the end of a massage session, and are used to further relax the client and stimulate blood flow once more before the recipient gets off the massage table. The vibration movement relaxes both the underlying muscles and creates a body-wide sense of relaxation.
PAIN RELIEF; The Ohio State University Medical Center recommends using vibration massage as a method of relieving pain. The vibration massage helps relieve painful conditions by creating numbness in the afflicted area. Vibration can also help relax muscles around the painful site, which can further reduce the pain. If you do not apply vibration directly to the painful area, try using the technique above or below the injured area.
INVIGORATION; Vibration massage is also used to provide the recipient with a sense of invigoration. Vibration massage when done at the end of the session leaves clients feeling less groggy when they get off the table. Light vibration can be performed before a sporting event to stimulate blood flow and leave the athlete feeling a sense of energy.
What is Vibration Back Massage?
Vibration back massage is a technique that involves shaking and jostling massage movements. A therapist can give you a vibration back massage or you can use an electronic vibration tool. A therapist uses the palm or the heel of the hand, or just the fingertips of one or both hands. The hand is in constant contact with your body up and down without sliding over your skin.
In this massage stroke, the body part or muscle is shaken, using light to firm pressure. The shaking can be much more vigorous if an electronic device is designed for the purpose of being used. Vibration massage can be applied to any part of the body that can receive other massage strokes.
The movement varies from quick shaking to rhythmic rocking. For back pain, the technique is performed on the muscles running on either side of the spine.
How it works: Therapy is based on the belief that every substance vibrates through natural energy. Illness, stress and injury affect your energy causing your body to become unbalanced. The main aim of the vibration mass is to correct the balance of bio-energy.
It has different effects on the body depending on the speed and amount of pressure applied. Slower, lighter pressure soothers your body while firmer, quicker movement stimulates your body. Vibrations are more effective than the usual long strokes of simple massage. Vibrations stimulate the nervous system which is effective for pain relief.
Reduces back pain; Vibration back massage causes your body to release encephalin, endorphins, and other pain-reducing neuro-chemicals. It has been recommended as a method of pain relief instead of using drugs. Research has found that massage does more for back pain than chiropractic care and acupuncture.
Creates numbness in the affected area, so dulls the sensation of pain. Relaxes muscle spasm. Increase the ‘feel-good’ hormones serotonin and dopamine. Being generally relaxed and less tense helps ease pain. The release of these hormones also reduces depression and anxiety that often affect you if you suffer from chronic pain. Helps restore your normal function and carry out your daily activities is more effective than other complementary techniques.
Gives a pleasant tingling sensation due to sensory nerves of stimulation. Increases blood and lymphatic flow. As a result, nutrients in the blood are more easily brought to the muscles and tissues which aid healing. Increasing lymphatic circulation helps get rid of toxins from the area – tonics like lactic acid cause muscle pain. Getting rid of toxins from the body more quickly also makes you feel better generally.
Helps to improve your posture. Tense, painful muscles can cause you to slouch and adopt poor posture. Vibration back massage helps loosen your muscles so you sit and stand more upright. Improves your sleep as your muscle will be more relaxed.
The benefits of vibration back massage therapy makes it a very effective treatment for the relief of lower back pain and is a useful addition to supplemental conventional treatments.